ÖKO-TEST Kompakt Wohnen & Leben – Schlafen

Ökotest kompakt: Schlafen

Aus dem Inhalt

Die Rätsel des guten Schlafs: Ein Drittel des Lebens verbringt jeder Mensch im Bett. Doch nicht jeder fällt gleich in eine wohltuende Nachtruhe. 30 bis 40 Prozent der Deutschen können nicht ein- oder durchschlafen. Nicht nur für diese ist das neue ÖKO-TEST Kompakt Wohnen & Leben – Schlafen ein unentbehrlicher Ratgeber, sondern auch für alle, die gesund schlafen und erholt aufwachen möchten.

Wenn die Nacht zum Tage wird: Viele quälen sich mit Schlafproblemen. Wenn die hausärztliche Behandlung nicht hilft, zeigen moderne Behandlungsmethoden Wege aus dem Teufelskreis.

Helfer, aber keine Heiler: Gelegentlich eine Schlaftablette zu schlucken, schadet nicht. Aber wer die Tabletten über einen längeren Zeitraum einnimmt, kann schnell abhängig werden. ÖKO-TEST stellt häufig verschriebene und rezeptfreie Schlafmittel vor und analysiert ihre Wirkung sowie die Risiken.

Test Schaumstoffmatratzen: Zwölf Matratzen hat ÖKO-TEST in Labors untersuchen lassen. Die gute Nachricht ist, dass die Schadstoffbelastung weniger geworden ist. Die schlechte Nachricht: Keines der Produkte kann sich dem Körper so anpassen, wie es sollte.

Immer auf Sendung: Es ist zwar gemütlich, im Bett fernzusehen, aber damit liefert man sich auch einer hohen Strahlenbelastung aus. ÖKO-TEST nennt die üblichen Quellen für Elektrosmog und gibt Tipps, wie man sie reduzieren kann.

Die Tests

  • Matratzen
  • Pflanzliche und chemische Schlafmittel
  • Nackenstützkissen
  • Bettdecken

Das aktuelle ÖKO-TEST Kompakt Wohnen & Leben – Schlafen gibt es ab dem 5. Februar 2010 im Zeitschriftenhandel oder im Onlineshop von Ökotest. Es kostet 3,90 Euro.

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